Julekalender pt.1 | Søvn | Alder og Træning | Bicep Curls
Boxlife Community Podcast · Boxlife Roskilde
30. november 2022 44m
0:00 44m
Beskrivelse
I denne første episode snakker Rune, Tomas og jeg om hvorfor søvn er vigtig, hvordan alder påvirker ens træning og spiser en masse juleslik. De næste 3 søndage får du 1 episode i direkte forlængelse af den her, hvor vi fortsætter snakken og slik-spisningen.
Andre episoder fra Boxlife Community Podcast
#35 Nybegynder Gains & Plateau | Hvor mange gange skal du egentlig træne om ugen?
1. maj 2025
#34 Memory Lane!| Hør hvordan Rune & Ditte startede til CrossFit!
1. apr. 2025
#33 Myter om træning!| Ømhed, Resultater, Vægttab mv.
28. feb. 2025
#32 Coaches Congress | Motivation | CrossFit Open | Snyde Grips?
2. feb. 2025
#31 Events, Julestemning & Velgørenhed!
14. dec. 2024