#33 Myter om træning!| Ømhed, Resultater, Vægttab mv.
Boxlife Community Podcast · Boxlife Roskilde
28. februar 2025 44m
0:00 44m
Beskrivelse
Myter i træningsverdenen – hvad er op og ned? I dagens episode snakker Ditte og Rune om nogle af de mest udbredte myter inden for træning. Skal du være øm for at have trænet godt? Hvad er de bedste træningsfaktorer til vægttab? Og hvordan får du bedre resultater? Det og meget mere dykker vi ned i! Derudover er der fællestræning den 1. marts – Rune troede dog, det var den 29. februar… Vi håber at se jer allesammen! 🎙💪
Andre episoder fra Boxlife Community Podcast
#35 Nybegynder Gains & Plateau | Hvor mange gange skal du egentlig træne om ugen?
1. maj 2025
#34 Memory Lane!| Hør hvordan Rune & Ditte startede til CrossFit!
1. apr. 2025
#32 Coaches Congress | Motivation | CrossFit Open | Snyde Grips?
2. feb. 2025
#31 Events, Julestemning & Velgørenhed!
14. dec. 2024
#30 BoxLife Fødselsdag 7år! - Udfordringer med træning - Må man træne når man er syg?
1. nov. 2024