#35 Nybegynder Gains & Plateau | Hvor mange gange skal du egentlig træne om ugen?
Boxlife Community Podcast · Boxlife Roskilde
1. maj 2025 36m
0:00 36m
Beskrivelse
Lyt med i dagens podcastafsnit, hvor Rune og Ditte tager en nørdet snak om, hvor mange gange du bør træne for at få resultater med din træning. Hvad du skal gøre, når du føler, at træningen er gået i stå, og du ikke længere ser resultater som før. Og hvorfor det går så meget hurtigere at blive bedre i starten.
Andre episoder fra Boxlife Community Podcast
#34 Memory Lane!| Hør hvordan Rune & Ditte startede til CrossFit!
1. apr. 2025
#33 Myter om træning!| Ømhed, Resultater, Vægttab mv.
28. feb. 2025
#32 Coaches Congress | Motivation | CrossFit Open | Snyde Grips?
2. feb. 2025
#31 Events, Julestemning & Velgørenhed!
14. dec. 2024
#30 BoxLife Fødselsdag 7år! - Udfordringer med træning - Må man træne når man er syg?
1. nov. 2024