#7 - Sofie Ahlgren returns | Overtræning/Overreaching
Boxlife Community Podcast · Boxlife Roskilde
30. juni 2022 31m
0:00 31m
Beskrivelse
Sofie gæster studiet igen, denne gang for at snakke om overtræning, tidlige tegn på skader og hvorfor hviledage er mindst lige så vigtige som træningsdage. Følg Sofie og Boxlife Fysioterapi på de sociale: https://www.instagram.com/boxlifefysioterapi/
Andre episoder fra Boxlife Community Podcast
#35 Nybegynder Gains & Plateau | Hvor mange gange skal du egentlig træne om ugen?
1. maj 2025
#34 Memory Lane!| Hør hvordan Rune & Ditte startede til CrossFit!
1. apr. 2025
#33 Myter om træning!| Ømhed, Resultater, Vægttab mv.
28. feb. 2025
#32 Coaches Congress | Motivation | CrossFit Open | Snyde Grips?
2. feb. 2025
#31 Events, Julestemning & Velgørenhed!
14. dec. 2024