Når du spiser selvom du ved bedre (Vægttab i overgangsalderen)

I denne uge får du lov til at lytte med på kapitel 5 fra bogen "Vægttab i overgangsalderen", der netop er udkommet i en ny, revideret, opdateret udgave ved Gyldendal. Kapitlet hedder Når du spiser selvom du ved bedre - og handler om den falske sult mange kvinder i overgangsalderen oplever, der ikke handler om mangel på mad og næring. Men om noget andet. Køb den fysiske bog TRYK HER Få lydbogen TRYK HER   ---   Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab. Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bogen Vægttab i overgangsalderen Læs mere om bogen TRYK HER Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu