Kostplan til vægttab: sådan laver du en der virker for dig

Sådan laver du en kostplan til vægttab, der virker i din hverdag og sætter din kost i struktur med fokus på et varigt vægttab i overgangsalderen.   Links:  GRATIS GUIDE: 7 gode råd til vægttab i overgangsalderen https://www.gitteboesen.nu/overgangsalder_gode_raad  gitteboesen.nu/overgangsalder_gode_raad  https://www.gitteboesen.nu/vanebog  https://www.gitteboesen.nu/bog    ---   Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen - vægttabsrådgiver med speciale i overgangsalderen. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab. Jeg har en Master of Public Health (MPH), hvor jeg specialiserede mig i kvinders sundhed, og jeg er forfatter til bøgerne Vægttab i overgangsalderen TRYK HER og Sunde vaner i overgangsalderen TRYK HER Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside: www.gitteboesen.nu