Jeg spiser når jeg keder mig. 'Alt' om spisemønsteret 'kedsomhedsspisning'

Spiser du når du keder dig?  Oplever du, at så snart der ikke er mere at lave, så 'kalder' køkkenskabene på dig? Hvis ja, så er denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER et must I denne uge dykker jeg ned i 'kedsomhedsspisning,' for ikke alene er det et stort problem for mange, men det er også et emne der mangler at blive ordentligt belyst. Lyt med og begynd at slippe din kedsomhedsspisning - eller i alle fald få en dybere forståelse af det. Og bare rolig, jeg kommer ikke til at sige 'kloge mennesker keder sig aldrig' - måske nærmest tværtimod…    _____________ Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af vægttabsmentor, vane- og overspisningscoach Gitte Boesen. Gitte er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og har i over 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning. _____________ Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu