0:00 10m
Beskrivelse
Uanset hvor meget du prøver så kan du ikke kontrollere andres tanker, følelser eller handlinger. På samme måde som andre ikke kan påvirke dine tanker, følelser og handlinger. Et vægttab er et resultat - et resultat af gentagende handlinger. Lyt med på denne korte episode, hvor jeg taler frit fra leveren om tanker og følelser. Ønsker du min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden følelsesmæssig overspisning, så gå ind på https://www.gitteboesen.nu/ og læs mere
Andre episoder fra Vægtvinder v/ Gitte Boesen
Sommerspecial: Jeg stak en finger i halsen - og det hjalp.
16. jul. 2026
Sommerspecial: Mad fyldte alt for meget i mit hoved
9. jul. 2026
Jeg tager ikke længere på i sommerferien - her er hvorfor.
2. jul. 2026
Mavefedt: 5 konkrete råd til at reducere mængden (eller undgå der kommer mere)
25. jun. 2026
Du er da for ung til at være i overgangsalderen!? (en episode om alder og overgangsalder)
18. jun. 2026
