S3 E2 - Sådan frigiver du stress fra nervesystemet
VÅGN OP med Nova · Nova Storm
17. oktober 2025 58m
0:00 58m
Beskrivelse
I dette afsnit fortæller Nova om nervesystemets stress-responser og hvordan du frigiver stress fra dit nervesystem, så du kan give slip på angst, uro, søvnløshed m.m. og endelig leve det liv, du fortjener. Join NeuroGym: https://www.supernovastorm.com/neurogym
Andre episoder fra VÅGN OP med Nova
S3 E5 - Afhængig af stress
8. nov. 2025
S3 E4 - Skam: nervesystemets bremse
1. nov. 2025
S3 E3 - Du er ikke stresset pga en travl kalender men fordi dit nervesystem er i overlevelse
25. okt. 2025
S3 E1 - Derfor har samtale terapi ikke hjulpet dig
12. okt. 2025
S2 EP 20 - Glædelig kvindernes internationale kampdag og tak (for nu)
8. mar. 2025