Trænerportræt #17 - Marie Marquard Vendelbjerg, om kampsport, styrketræning og relationsdannelse med klienter, der har ondt
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
5. december 2021 43m
0:00 43m
Beskrivelse
I denne episode skal du møde vores træner Marie, som er fra Aarhus. Marie har været barselsvikar på vores efterfødselshold, MommyPower, og er uddannet fysioterapeut. Hendes egen vej ind i træningsverden gik gennem kampsport. Men derfra forelskede hun sig (med tiden) i styrketræningen og dyrker også poledance. Altså er Marie lidt af en all-around træningsentusiast! Vi kommer i denne episode lidt vidt omkring og taler blandt andet om, hvordan en personlig træner kan have gavn af at træne med en personlig træner. Vi taler også om smerter, og hvordan Marie indgår som en vigtig brik i hendes patienter og klienters rehabilitering efter smerter og skader. Rigtig god lyttefornøjelse!
Andre episoder fra Træningstimen
#359: Er æg super sunde, bedste hip thrust og hvem af os er stærkest?
5. apr. 2026
#358: Hybridtræning, træning for unge og er stræk under træning slet ikke vigtigt længere?
29. mar. 2026
#357: Virker vibrationstrænere? Giver næsestrips bedre søvn? Må man træne to dage i træk?
22. mar. 2026
#356: Virker sauna, recovery boots og foamrolling? Og er det vigtigt at mærke musklen arbejde?
14. mar. 2026
#355: 4 ukendte øvelser, du burde kende til
9. mar. 2026