Studietimen #3: Et flot squat og ankelsmidighed - kan smidige ankler give dig et bedre squat?

I denne episode skal vi nørde lidt. For det er blevet tid til endnu en specialepisode fra Træningstimen - nemlig 3. udgave af Studietimen. Mange vil gerne squatte "flottere", i form af et mere oprejst og dybt squat. I denne episode snakker vi derfor med Anders Telling og vores egen Emil Fuglsang om deres videnskabelige studie om squats, og hvilken betydning ankelsmidigheden har for hvor oprejst man er i et squat. Anders og Emil ville nemlig begge gerne squatte pænere, og som ægte nørder var den nemmeste løsning selvfølgelig at lave et videnskabeligt studie om hvordan man opnår det. Lyt med og hør hvad de fandt ud af.