0:00 38m
Beskrivelse
Godt nytår! Nu hvor året rinder ud gør vi status på året der gik. Det har været et vildt og skørt år, men Træningstimen har kørt ufortrødent. Vi har fået en ny medvært, haft et hav af spændende gæster og snakket om en masse interessante emner inden for kost og træning. Men hvilke episoder har været mest populære? Hvilke episoder er værternes egne favoritter? Og hvad kan du forvente fra Træningstimen i 2021? Alt det, og meget mere, kommer vi ind i på i denne nytårsepisode. (Da vi på grund af lockdown sidder på hver sin onlineforbindelse beklager vi på forhånd for lidt små udfald i lyden)
Andre episoder fra Træningstimen
#359: Er æg super sunde, bedste hip thrust og hvem af os er stærkest?
5. apr. 2026
#358: Hybridtræning, træning for unge og er stræk under træning slet ikke vigtigt længere?
29. mar. 2026
#357: Virker vibrationstrænere? Giver næsestrips bedre søvn? Må man træne to dage i træk?
22. mar. 2026
#356: Virker sauna, recovery boots og foamrolling? Og er det vigtigt at mærke musklen arbejde?
14. mar. 2026
#355: 4 ukendte øvelser, du burde kende til
9. mar. 2026