EP #71: 3 måder du spænder ben for dig selv ved at fokusere på detaljer

Vi mennesker elsker at gå op i detaljer. Specielt når det kommer til træning og sundhed. Her går vi ofte så meget op i bagateller at det spænder ben for vores fremgang, eller forhindrer os i at gøre det der er vigtigt for os. Ja, måske kan detaljefokusset og jagten på quick fixes ikke blot stjæle din energi, men også få dig til at sabotere dine egne mål gennem dine handlinger. Hvordan i alverden skulle det kunne lade sig gøre? Lyt med på denne episode, og bliv klogere på hvordan du undgår at spænde ben for dig selv.