EP #70: Roundtable - spørgsmål fra lytterne
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
12. maj 2020 1t 5m
0:00 1t 5m
Beskrivelse
I denne episode har dine værter fået digitalt besøg af Rasmus Skov og Michelle Lindop til et såkaldt "roundtable". Vi har fået masser af spørgsmål fra lytterne, og vi går i dybden med nogen af dem i denne episode - og hygger noget så eftertrykkeligt imens! Kan man bygge muskelmasse samtidig med man taber fedt? Skal du træne HIIT for at få en bedre kondition? Hvorfor begyndte vi selv at træne? Få svar på disse spørgsmål og mange flere i denne episode.
Andre episoder fra Træningstimen
#365: Hvordan gør du skaden til det bedste, der er sket for din træning? Sådan holder du motivationen og får resultater, selv når du er skadet
18. maj 2026
#364: Ny forskning: Man tager alt vægten på efter vægttabsmedicin. Sådan undgår du det
11. maj 2026
#363: Hvor mange sæt skal du lave for størst muskelopbygning? (Q&A)
4. maj 2026
#362: Q&A om bentræning, og røverhistorier med Mr. Squat
27. apr. 2026
#361: Gør som den personlige træner, der ikke kan lide at træne
19. apr. 2026
