EP #62: Giv slip på smerten - Toblerone-modellen, gasblusset og din overbekymrede mor
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
12. marts 2020 1t 24m
0:00 1t 24m
Beskrivelse
Smerter - og hvordan man behandler dem - er et enormt misforstået område. For hvor din oplevelse af smerte altid er ægte, så er der god grund til at sætte spørgsmålstegn ved årsagen. Hvad mener vi med det? Og hvad har smerter at gøre med Toblerone, et gaskomfur, og din overbekymrede mor? Det får du svaret på i denne episode, hvor vi har fået Thor Stæhr i studiet til en snak om smerter - og hvordan du giver slip på dem.
Andre episoder fra Træningstimen
#359: Er æg super sunde, bedste hip thrust og hvem af os er stærkest?
5. apr. 2026
#358: Hybridtræning, træning for unge og er stræk under træning slet ikke vigtigt længere?
29. mar. 2026
#357: Virker vibrationstrænere? Giver næsestrips bedre søvn? Må man træne to dage i træk?
22. mar. 2026
#356: Virker sauna, recovery boots og foamrolling? Og er det vigtigt at mærke musklen arbejde?
14. mar. 2026
#355: 4 ukendte øvelser, du burde kende til
9. mar. 2026