EP #56: Broscience 3 - flere myter om træning og kost
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
23. januar 2020 48m
0:00 48m
Beskrivelse
I har længe efterlyst endnu en broscience-episode, så det er på høje tide at vi endnu engang deler lytternes røverhistorier, og de "gode råd" som folk har fået gennem tiden. Og så svarer vi også på nogle lidt mere seriøse spørgsmål. Findes der fx kaloriefri BCAA, og er æblecidereddike sundt? Se shownotes på www.træningstimen.dk Tak til vores lytter Nille for at sponsorere studenterbrød til denne episode <3
Andre episoder fra Træningstimen
#379: Virker kollagen alligevel, den største fejl når folk vil kunne lave chin ups, og er hård cardio i overgangsalder no go?
24. aug. 2026
#378: Skader hård træning kvinders knogler? Faktatjek af Politiken-artikel
17. aug. 2026
#377: Vores største succeshistorier, træning som træt far og ferietræning
10. aug. 2026
#376: Har vi selv personlige trænere? Er man en dårlig træner, hvis man selv har en PT?
3. aug. 2026
#375: Den kvindelige push up, skulderskånsom træning og kreatin i overgangsalderen
27. jul. 2026
