EP #54: Nej, Vi kan ikke hjælpe dig med din januar-kur
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
10. januar 2020 31m
0:00 31m
Beskrivelse
”Nej, vi kan ikke hjælpe dig med din januar-kur” - Sådan siger Steffen og Nikolaj i en ny video, på vegne af trænerteamet i Fisker Performance. Det lyder måske mærkeligt i betragtning af at januar er højsæson for slankekure og restriktive kostplaner, og at mange netop efterspørger en (sulte)kur. I denne podcast uddyber vi hvorfor vi IKKE vil hjælpe dig med din januarkur. Sandsynligvis er det nemlig noget helt andet du har brug for. Se videoen på www.træningstimen.dk
Andre episoder fra Træningstimen
#373: Er mikrotræning den perfekte træning i ferien? Så meget får du ud af 5 minutters træning
13. jul. 2026
#372: Skal du drikke litervis i sommervarmen? 3 usunde sundhedsmyter om væske
6. jul. 2026
#371: Den store myte om stress og styrketræning - sådan håndterer du stress og træning
29. jun. 2026
#370: Lyver aktivitetstrackere om din restitution? Er WHOOP og Fitbit noget værd?
22. jun. 2026
#369: Sådan kommer du i sommerform - dos and dont's med DK's Bedste Naturlige Atlet
15. jun. 2026
