EP #53: Q&A - BMI, kalorietælling, plantebaseret kost, og inflammation
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
3. januar 2020 35m
0:00 35m
Beskrivelse
I har længe efterspurgt endnu en Q&A, så vi lægger det nye år ud med at svare på lytternes spørgsmål. Vi kommer omkring en lang række populære emner, herunder BMI, fedtprocent, plantebaseret kost, antiinflammatorisk kost, og meget mere. Se shownotes på www.træningstimen.dk
Andre episoder fra Træningstimen
#373: Er mikrotræning den perfekte træning i ferien? Så meget får du ud af 5 minutters træning
13. jul. 2026
#372: Skal du drikke litervis i sommervarmen? 3 usunde sundhedsmyter om væske
6. jul. 2026
#371: Den store myte om stress og styrketræning - sådan håndterer du stress og træning
29. jun. 2026
#370: Lyver aktivitetstrackere om din restitution? Er WHOOP og Fitbit noget værd?
22. jun. 2026
#369: Sådan kommer du i sommerform - dos and dont's med DK's Bedste Naturlige Atlet
15. jun. 2026
