EP #53: Q&A - BMI, kalorietælling, plantebaseret kost, og inflammation
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
3. januar 2020 35m
0:00 35m
Beskrivelse
I har længe efterspurgt endnu en Q&A, så vi lægger det nye år ud med at svare på lytternes spørgsmål. Vi kommer omkring en lang række populære emner, herunder BMI, fedtprocent, plantebaseret kost, antiinflammatorisk kost, og meget mere. Se shownotes på www.træningstimen.dk
Andre episoder fra Træningstimen
#365: Hvordan gør du skaden til det bedste, der er sket for din træning? Sådan holder du motivationen og får resultater, selv når du er skadet
18. maj 2026
#364: Ny forskning: Man tager alt vægten på efter vægttabsmedicin. Sådan undgår du det
11. maj 2026
#363: Hvor mange sæt skal du lave for størst muskelopbygning? (Q&A)
4. maj 2026
#362: Q&A om bentræning, og røverhistorier med Mr. Squat
27. apr. 2026
#361: Gør som den personlige træner, der ikke kan lide at træne
19. apr. 2026
