EP #32: Q&A om træning og kost - gennem Aalborgs gader
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
8. august 2019 34m
0:00 34m
Beskrivelse
Så er der dømt hygge og guldkorn! Da vi var i Aalborg for at optage podcasts, besluttede vi os for at afholde en spontan Q&A med spørgsmål fra jer lyttere. Det kom der denne hyggelige (og lærerige) episode ud af. Da vi optog podcasten var vi på vej over at spise sushi, hvorfor lyden under gåturen ikke er helt så skarp som normalt. Men hvis du kan bære over med det, så er der lagt op til en sjov episode, med masser af guldkorn om kost og træning!
Andre episoder fra Træningstimen
#373: Er mikrotræning den perfekte træning i ferien? Så meget får du ud af 5 minutters træning
13. jul. 2026
#372: Skal du drikke litervis i sommervarmen? 3 usunde sundhedsmyter om væske
6. jul. 2026
#371: Den store myte om stress og styrketræning - sådan håndterer du stress og træning
29. jun. 2026
#370: Lyver aktivitetstrackere om din restitution? Er WHOOP og Fitbit noget værd?
22. jun. 2026
#369: Sådan kommer du i sommerform - dos and dont's med DK's Bedste Naturlige Atlet
15. jun. 2026