EP #32: Q&A om træning og kost - gennem Aalborgs gader
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
8. august 2019 34m
0:00 34m
Beskrivelse
Så er der dømt hygge og guldkorn! Da vi var i Aalborg for at optage podcasts, besluttede vi os for at afholde en spontan Q&A med spørgsmål fra jer lyttere. Det kom der denne hyggelige (og lærerige) episode ud af. Da vi optog podcasten var vi på vej over at spise sushi, hvorfor lyden under gåturen ikke er helt så skarp som normalt. Men hvis du kan bære over med det, så er der lagt op til en sjov episode, med masser af guldkorn om kost og træning!
Andre episoder fra Træningstimen
#359: Er æg super sunde, bedste hip thrust og hvem af os er stærkest?
5. apr. 2026
#358: Hybridtræning, træning for unge og er stræk under træning slet ikke vigtigt længere?
29. mar. 2026
#357: Virker vibrationstrænere? Giver næsestrips bedre søvn? Må man træne to dage i træk?
22. mar. 2026
#356: Virker sauna, recovery boots og foamrolling? Og er det vigtigt at mærke musklen arbejde?
14. mar. 2026
#355: 4 ukendte øvelser, du burde kende til
9. mar. 2026