EP #25: Preworkout og energidrikke, benzin eller toksin?
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
20. juni 2019 26m
0:00 26m
Beskrivelse
Preworkout tilskud og energidrikke - en af de mest efterspurgte episoder, så her kommer den! Vi snakker om fordele og ulemper ved både preworkout og energidrikke - og så snakker vi om sundheden i det og vi giver vores syn på, hvordan vi anser disse drikke, hvordan vi bruger det selv og hvordan vi anbefaler det til klienter. Rundt om bordet til dagens episode har du Nikolaj Bach og Steffen Fisker.
Andre episoder fra Træningstimen
#359: Er æg super sunde, bedste hip thrust og hvem af os er stærkest?
5. apr. 2026
#358: Hybridtræning, træning for unge og er stræk under træning slet ikke vigtigt længere?
29. mar. 2026
#357: Virker vibrationstrænere? Giver næsestrips bedre søvn? Må man træne to dage i træk?
22. mar. 2026
#356: Virker sauna, recovery boots og foamrolling? Og er det vigtigt at mærke musklen arbejde?
14. mar. 2026
#355: 4 ukendte øvelser, du burde kende til
9. mar. 2026