EP #2: Vores bedste learnings i 2018

Denne episode omhandler vores bedste learnings i 2018. For mange er nytåret lig med urealistiske nytårsforsæt og restriktive januarkure. Det er det ikke for os, eller vores klienter. I stedet har det været en anledning til at sætte os ned, og diskutere hvad vi hver især har lært i 2018 – eller i hvert fald er blevet mere opmærksomme på. De 3 learnings vi tager fat i er:  1. Langt de fleste har ikke brug for en kostplan 2. Det er ikke vægttabet, der er det sværeste – det er at vedligeholde det 3. Progression set i et større perspektiv Rundt om bordet til denne episode har vi Steffen Fisker, Nikolaj Bach og Rune Hokken.