0:00 7m
Beskrivelse
Mange tror at sukker er både fedende og afhængighedsskabende. Men hvad nu hvis vi fortalte dig at du godt kan spise sukkersøde julegodter, uden at tage på? Hvordan det, spørger du? Det kan du lære i dagens podcast episode.
Andre episoder fra Træningstimen
#386: Kan kreatin give hårtab? Ny forskning giver os svaret
13. okt. 2026
#385: Det vigtigste vitamin-tilskud du kan tage, og hvilken ost indeholder mest protein?
7. okt. 2026
#384: Hvad er de bedste restitutionsmetoder? Den nyeste forskning om restitution
28. sep. 2026
383: 4 skadelige ting ved træningsverdenen. Om "løgnen i dit feed"
21. sep. 2026
#382: Det her ville vi ønske alle vidste om træning
14. sep. 2026
