5. december - Du kan også få det resten af året
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
5. december 2019 5m
0:00 5m
Beskrivelse
"Jeg glæder mig sådan til jul, hvor man kan spise and, brun sovs og ris a la mande". Lyder det som noget du kunne finde på at sige? Så lyt med på rådet, der gemmer sig bag dagens kalenderlåge.
Andre episoder fra Træningstimen
#379: Virker kollagen alligevel, den største fejl når folk vil kunne lave chin ups, og er hård cardio i overgangsalder no go?
24. aug. 2026
#378: Skader hård træning kvinders knogler? Faktatjek af Politiken-artikel
17. aug. 2026
#377: Vores største succeshistorier, træning som træt far og ferietræning
10. aug. 2026
#376: Har vi selv personlige trænere? Er man en dårlig træner, hvis man selv har en PT?
3. aug. 2026
#375: Den kvindelige push up, skulderskånsom træning og kreatin i overgangsalderen
27. jul. 2026
