#370: Lyver aktivitetstrackere om din restitution? Er WHOOP og Fitbit noget værd?
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
22. juni 2026 45m
0:00 45m
Beskrivelse
Er aktivitetstrackere som WHOOP og Fitbit særlig præcise? Og hvis ikke, er de så alligevel noget værd? I denne podcast ser vi nærmere på aktivitetstrackere. Steffen Fisker deler nemlig sine erfaringer med at bruge aktivitetstrackere - og hvad du kan bruge dem til i praksis Få en helt uforpligtende snak om personlig træning i hele landet: https://styrkmig.dk/booking/ Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost: https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
Andre episoder fra Træningstimen
#379: Virker kollagen alligevel, den største fejl når folk vil kunne lave chin ups, og er hård cardio i overgangsalder no go?
24. aug. 2026
#378: Skader hård træning kvinders knogler? Faktatjek af Politiken-artikel
17. aug. 2026
#377: Vores største succeshistorier, træning som træt far og ferietræning
10. aug. 2026
#376: Har vi selv personlige trænere? Er man en dårlig træner, hvis man selv har en PT?
3. aug. 2026
#375: Den kvindelige push up, skulderskånsom træning og kreatin i overgangsalderen
27. jul. 2026
