#359: Er æg super sunde, bedste hip thrust og hvem af os er stærkest?
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
5. april 2026 21m
0:00 21m
Beskrivelse
Er EAA noget værd? Er æg super sunde? Hvordan træner man bedst baller i hip thrust? Lyt med på Træningstimen og få svar på dette og meget mere Få en helt uforpligtende snak om personlig træning i hele landet: https://styrkmig.dk/booking/ Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost: https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
Andre episoder fra Træningstimen
#365: Hvordan gør du skaden til det bedste, der er sket for din træning? Sådan holder du motivationen og får resultater, selv når du er skadet
18. maj 2026
#364: Ny forskning: Man tager alt vægten på efter vægttabsmedicin. Sådan undgår du det
11. maj 2026
#363: Hvor mange sæt skal du lave for størst muskelopbygning? (Q&A)
4. maj 2026
#362: Q&A om bentræning, og røverhistorier med Mr. Squat
27. apr. 2026
#361: Gør som den personlige træner, der ikke kan lide at træne
19. apr. 2026
