#326: Er kollagen noget værd, køre dobbelt dosis kreatin og skal vi stadig satse på lengthened partials?
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
17. august 2025 28m
0:00 28m
Beskrivelse
Er kollagen et godt kosttilskud?Bør man køre dobbeltdosis af kreatin?Skal vi stadig satse på lengthened partials?Hvornår er træning til failure en god idé?Få svar på disse spørgsmål og mange flere i denne nye Q&A fra Træningstimen.-- Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost: https://www.facebook.com/groups/traeningstimen Få en uforpligtende samtale om din målsætning: https://styrkmig.dk/booking/ Vil du støtte Træningstimen? Køb vores "Stærk hver dag" t-shirt: https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
Andre episoder fra Træningstimen
#365: Hvordan gør du skaden til det bedste, der er sket for din træning? Sådan holder du motivationen og får resultater, selv når du er skadet
18. maj 2026
#364: Ny forskning: Man tager alt vægten på efter vægttabsmedicin. Sådan undgår du det
11. maj 2026
#363: Hvor mange sæt skal du lave for størst muskelopbygning? (Q&A)
4. maj 2026
#362: Q&A om bentræning, og røverhistorier med Mr. Squat
27. apr. 2026
#361: Gør som den personlige træner, der ikke kan lide at træne
19. apr. 2026
