#301: Kropsvægtsøvelser, træning efter kræft og plantebaseret protein

Hvordan bliver man stærk nok til one arm chin ups? Hvordan bryder man et styrkeplateau i squat? Passer det overhovedet at proteinbehovet er 1,6 g pr. kg kropsvægt? Få svar på dette og meget, meget mere i vores nye Q&A afsnit af Træningstimen. --- Vores nye Facebook-side: ⁠https://www.facebook.com/share/164cMDXwuS/⁠ Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus: https://go.styrkmig.dk/lokation Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost: https://www.facebook.com/groups/traeningstimen Få en uforpligtende samtale om din målsætning: https://styrkmig.dk/booking/ Tjek vores "Stærk hver dag" t-shirt: https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/