21. december - Hvordan kan man ellers hygge?
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
21. december 2019 9m
0:00 9m
Beskrivelse
Vi danskere er et hyggende folkefærd. Men behøver hyggen altid indebære enorme mængder mad, spørger vi bag dagens kalenderlåge? Vi opfordrer også lytterne til at være nysgerrig på hvorfor lysten til snacks eller søde sager melder sig? Er det en reel lyst til maden, eller er det i virkeligheden et andet behov som er på spil? Lyt med og bliv klogere!
Andre episoder fra Træningstimen
#386: Kan kreatin give hårtab? Ny forskning giver os svaret
13. okt. 2026
#385: Det vigtigste vitamin-tilskud du kan tage, og hvilken ost indeholder mest protein?
7. okt. 2026
#384: Hvad er de bedste restitutionsmetoder? Den nyeste forskning om restitution
28. sep. 2026
383: 4 skadelige ting ved træningsverdenen. Om "løgnen i dit feed"
21. sep. 2026
#382: Det her ville vi ønske alle vidste om træning
14. sep. 2026
