0:00 7m
Beskrivelse
Spis godt til af julefrugt! Men hvorfor egentlig? Og hvad fa'en er julefrugt i det hele taget? Svesker i flæskestegen? Lyt med på julehyggen - og vores tip til dine spisevaner - bag dagens kalenderlåge. ___ Tilmeld dig STYRKs kost- og vaneforløb (koster ikke en krone!): https://styrkmig.dk/kost-og-vaneforloeb/ Køb en t-shirt og støt podcasten: https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
Andre episoder fra Træningstimen
#386: Kan kreatin give hårtab? Ny forskning giver os svaret
13. okt. 2026
#385: Det vigtigste vitamin-tilskud du kan tage, og hvilken ost indeholder mest protein?
7. okt. 2026
#384: Hvad er de bedste restitutionsmetoder? Den nyeste forskning om restitution
28. sep. 2026
383: 4 skadelige ting ved træningsverdenen. Om "løgnen i dit feed"
21. sep. 2026
#382: Det her ville vi ønske alle vidste om træning
14. sep. 2026
