#191: 8 Julereminders, julehygge og julepizza
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
23. december 2022 34m
0:00 34m
Beskrivelse
Nu' det juuul! Og vi skal selvfølgelig julehygge med jer kære lyttere. For hvad er Disneys juleshow egentlig værd, hvis ikke man også har lyttet til Træningstimen?! I denne podcast deler vi i hvert fald 8 gode reminders til din juleferie og svarer på spørgsmål fra vores lyttere. Har du for eksempel undret dig over, hvordan andesovs mon smager på en pizza? Det tester vi blandt andet i denne podcast! Med andre ord er der lagt i kaminen til en ordentlig gang juleri og råhygge, og selvfølgelig også lidt vidensdeling. God fornøjelse med at lytte med. Glædelig jul og ædelig fugl fra Træningstimen og STYRK!
Andre episoder fra Træningstimen
#365: Hvordan gør du skaden til det bedste, der er sket for din træning? Sådan holder du motivationen og får resultater, selv når du er skadet
18. maj 2026
#364: Ny forskning: Man tager alt vægten på efter vægttabsmedicin. Sådan undgår du det
11. maj 2026
#363: Hvor mange sæt skal du lave for størst muskelopbygning? (Q&A)
4. maj 2026
#362: Q&A om bentræning, og røverhistorier med Mr. Squat
27. apr. 2026
#361: Gør som den personlige træner, der ikke kan lide at træne
19. apr. 2026