19. dec: Julekalender - det bedste træningsudstyr
Træningstimen · Nikolaj Bach fra STYRK
19. december 2021 8m
0:00 8m
Beskrivelse
Inden du køber dig fattig i kosttilskud, så er der altså noget træningsudstyr, som pengene er langt bedre brugt på. Mange ville fx have mere gavn af et par vægtløftningssko, end et livslangt forbrug af pre-workout. I denne episode snakker vi lidt om vores (og lytternes) yndlingstræningsudstyr. Lyt med og bliv klogere på godt grej!
Andre episoder fra Træningstimen
#359: Er æg super sunde, bedste hip thrust og hvem af os er stærkest?
5. apr. 2026
#358: Hybridtræning, træning for unge og er stræk under træning slet ikke vigtigt længere?
29. mar. 2026
#357: Virker vibrationstrænere? Giver næsestrips bedre søvn? Må man træne to dage i træk?
22. mar. 2026
#356: Virker sauna, recovery boots og foamrolling? Og er det vigtigt at mærke musklen arbejde?
14. mar. 2026
#355: 4 ukendte øvelser, du burde kende til
9. mar. 2026