#176: Q&A - effektive træningsprogrammer, benene vokser ikke, kan man bygge muskelmasse når man er blevet 40, og lamalyd.

I har igen spurgt - og vi har svaret. Vi skyder weekenden i gang fra vores nye træningscenter i Randers med en Q&A-episode, der er så frisk, at den næsten er optaget/udgivet LIVE. Hvad gør man, hvis benene ikke vokser? Sker der noget ved primært at spise om aftenen? Kan man opbygge muskelmasse efter man er blevet 40 år? Skal man gå op i mind-muscle-connection? Hvordan siger en lama? Få svar på dette og meget mere i den nye episode af podcasten.  God fornøjelse med at lytte!