0:00 8m
Beskrivelse
Siden hvornår har det været godt at være kræsen? Siden altid! Det er godt at være kræsen med hvilke mennesker man vælger at bruge sin tid sammen med, for eksempel. Og det kan faktisk også give mening at sætte sin indre kræsenpind eller madsnob i spil i ny og næ, når man arbejder med sine spisevaner. Det lærer du mere om i denne juleepisode af Træningstimen. --- Tilmeld dig STYRKs online kost- og vaneforløb i januar (koster ikke en krone!): https://styrkmig.dk/kost-og-vaneforloeb/ Køb en t-shirt og støt podcasten: https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/
Andre episoder fra Træningstimen
#373: Er mikrotræning den perfekte træning i ferien? Så meget får du ud af 5 minutters træning
13. jul. 2026
#372: Skal du drikke litervis i sommervarmen? 3 usunde sundhedsmyter om væske
6. jul. 2026
#371: Den store myte om stress og styrketræning - sådan håndterer du stress og træning
29. jun. 2026
#370: Lyver aktivitetstrackere om din restitution? Er WHOOP og Fitbit noget værd?
22. jun. 2026
#369: Sådan kommer du i sommerform - dos and dont's med DK's Bedste Naturlige Atlet
15. jun. 2026
