#156: Tolv fødevarer vi altid har på lager

I denne podcast skal vi snakke om 12 fantastiske superfoods, som du ikke kan leve uden. Just kidding, selvfølgelig skal vi ikke det. Superfoods findes nemlig ikke. Og selvom vi skal snakke om 12 fødevarer, som Steffen og Nikolaj altid har på lager, så handler denne episode mindst lige så meget om madvaner som om madvarer. Vi skal nemlig se på hvordan vi med nogle overvejelser om tilgængelighed og daglige rutiner, gør det nemmere at træffe de madvalg som vi ønsker. Så selvom man ikke spiser nogle af madvarerne på listen, kan man faktisk stadig være sund. Alligevel er mange af fødevarerne på listen fine basismadvarer, der for værterne gør det nemmere at have en overordnet sund kost - og så er der måske også et par punkter sidst på listen, som overrasker. Måske det kan give lidt inspiration og gøre maden nemmere. Ellers kan du i hvert fald lytte med på en god del fredagshygge i studiet. God fornøjelse!