Læge Nanna Kirkebjerg om søvnens videnskabelige og holistiske egenskaber

Hvorfor sover vi? Hvad sker der med kroppen i søvnen? Og hvorfor er både den lange og den korte søvn så vigtig en kilde til et sundt liv? Det, og meget mere, gør praktiserende læge og stifter af Lucia Care Clinic, Nanna Kirkebjerg, os klogere på her. Vi dykker ned i søvnen som fænomen og giver dig svaret på, hvordan du får mest muligt ud af den. Men også hvordan videnskaben bag søvn kan komplementeres af holistiske tilgange, som tilsammen bliver en kilde til altomsluttende velvære.