Josephine Bredsted om at lægge sit liv helt om og helt gå i seng kl. 19:30
Sover du? · And Now You Sleep
20. marts 2026 34m
0:00 34m
Beskrivelse
Josephine Bredsted er PR og Kommunikationsansvarlig for skønhedsbrandet Miild, og lever et liv med nærvær og intention. Efter et liv i højt tempo og en voldsom ulykke - en kosmisk lussing - blev søvn, ro og kropslig bevidsthed afgørende for hende. I dag lever hun et liv med faste rytmer, tidlige aftener og samsovning med sin søn, og en erkendelse af, at det ikke handler om hvor meget man gør, men hvordan man gør det.
Andre episoder fra Sover du?
Carla Chloé Mickelborg om at skabe et liv hun ikke behøver pause fra
26. feb. 2026
Bianca Brangstrup om at se søvnen som en del af en større helhed
13. feb. 2026
Elisa Lykke om et kræftforløb, hvor søvnen blev hendes værste fjende og bedste ven
29. jan. 2026
Caroline Fleming om ADHD og aldrig at have sovet godt, indtil et særligt ophold ændrede alt
15. jan. 2026
Iværksætter Mads Byder om søvn og motion som balancepunkter i en travl hverdag
6. feb. 2025