Alle episoder

I denne episode havde jeg inviteret Fred ind til at tale om produktivitet og de fordele, der kan komme ved at tage en alkoholpause. Men samtalen tog en uventet drejning, og vi kom ind i en meget åben og følsom snak om, hvad ens alkoholforbrug kan...

I denne episode taler jeg med Julie-Arendt Lauersen, der valgte at kvitte alkoholen i en alder af 21 år. Vi dykker ned i, hvordan alkoholproblemer hos unge ofte overses og betragtes som en normal del af voksenlivet. Julie deler sin oplevelse med at...

I denne episode snakker jeg med Mike Grønne om hans historik ned i alkoholmisbruget og op igen. Fra rock’n’roll’er til poet med egen digtsamling som han har skrevet igennem hans misbrug, afvænning og på den anden side.  Vi har mange afstikker

Mine venner hos hearHEAR har lavet en podcast om Taylor Swift. Jeg er fan, så gi´den et lyt :) //Cecilie Find TAYLOR SWIFT EFFEKTEN i din yndlings podcast-app og lyt med til de andre episoder.

Vi har endnu engang besøg af vores Soberlicious House Coach, Mia Schouw. I denne episode gennemgår vi alle 9 personlighedstyper i enneagrammet, så du både kan finde dig selv, og måske få en forklaring i forhold til dine beslutningsprocessor og...

I denne episode taler jeg med Cecilie om alkohol som selvmedicinering og senere selvsabotage. Vi gennemgår hele Cecilies “alkohol karriere” og hvordan hun kommer frem til, at ville bryde hendes detox/retox mønster, hun følte sig fanget i. Hvorda

I denne episode har vi endnu engang besøg af Mads Viksnins og taler om hans fortsatte sober journey, hvor han har rundet 6 måneders mærket. Vi har ramt bunden i forhold til at holde os til emnet, men toppen i forhold til humør. Dagens hovedtema er,

Disclaimer: To self-care-girlies har snakket i en time om noget, ingen har bedt om. I denne episode skulle Mikkel og jeg snakke om ALT det, man kan gøre for at sænke skuldrene, når man ikke har hjælp fra alkohol og et glas vin/en drink efter en lan

I denne episode snakker jeg med Sara om at føle man er i et toxic on & off forhold med alkohol, og endelig kvitte det og de usunde mønstre. Vi snakker om at bryde løfterne til en selv om at “holde igen”, få et mere bevidst forhold til alkohol o

I denne episoder snakker jeg med Anton Dyrby, der den ene halvdel af bandet FABRÄK samt talentfuld tatovør. Vi snakker om at være den bedste version af sig selv i hverdagen. Om at tage de valg der er nødvendige for at kunne performe overfor sig sel

I denne episode har vi “desværre” besøg af en læge, så nu kommer der facts på bordet. Ulrik kan fortælle hvad der egentlig sker i kroppen, når man drikker og indtager giftstoffet alkohol. Vi snakker hvordan man kan optimerer sin baseline for

DISCLAIMER: To introverte (som ikke er blevet spurgt) snakker om hvad man kan lave fredag aften når man ikke drikker. Mikkel er inde igen og fortælle om hvad han får tiden til at gå med, når han ikke gider banke shots til 4 om morgenen. Hvordan..

I denne episode taler Morten Sørensen, grundlæggeren af Ish Spirits, om hans 100 dage uden alkohol, der blev til starten på et forretningseventyr. Vi får en forklaring på begreberne 'mindful drinking', 'mindful margarita' og 'Damp Jan'. Det er en..

I denne episode taler Mads meget åbent, ærligt OG humoristisk om hans kamp med svær depression og angst. Trods alvoren i afsnittet får vi en god snak om hvilken rolle alkohol kan spille på ens mentale sundhed. “Cocktail”-effekten af mentale..

I denne episode af Soberlicious tager vi fat på julefrokosterne. Her får du 10 nyttige tips til, hvordan du kan navigere igennem julefrokostsæsonen uden at få alt mange snaps indenbords. Derudover er der ikke andet at sige end glædelig jul fra...

I denne episode snakker vi om ‘hangxiety' med Sidsel Juel - en kombination af tømmermænd og angst. Vi udforsker følelsen af at have fejlet, selv uden grund, og hvordan det kan føles, når negative tanker tager over efter en sjov aften. Fra at grin

I denne episode dykker vi ned i Mads' beslutning om at droppe alkoholen i flere perioder i hans liv. Vi udforsker hans erfaringer med Sober October og livet uden alkohol i reklamebranchen og i vennegruppen hvor de er blevet en lille støttegruppe for.

I denne opfølgende episode er Marie tilbage, og vi dykker ind i hendes sommeroplevelser, datingliv og hendes vedvarende rejse væk fra den gængse alkoholkultur, der eliminerer tømmermænd fra hendes liv. Vi udforsker, hvordan man håndterer dagligda

"In this episode, I’m speaking with Therese Kockum about quitting alcohol and becoming less judgemental about other people at the same time. Theresa takes us on her whole spiritual journey, we talk about coping mechanisms, holistic rituals, kinky...

"I denne episode snakker jeg med Marie, om at vågne op med skam efter en bytur og følelsen af at være en helt anden person når man er påvirket. Marie fortæller sin ærlige historie om ikke, at kunne tåle alkohol og hvordan det i en meget ung ald

"I denne episode snakker jeg med Asger, om at gå kold tyrker på alkohol efter et fuck up i en brandert. Asger taler meget ærligt om den manglende stopklods. Hvad der fik ham til at droppe alkoholen helt, og om at være mere nysgerrig på hvorfor ma

"I denne episode snakker jeg med Pallis, om at gå ind i et forhold med en, som egentlig ikke bryder sig om alkohol. Vi taler om hvor meget alkohol kan fylde i parforhold og dating fasen i den danske kultur, og hvor meget impact en kærestes forhold...

Ida Fabricius Bruun er direktør hos Alkohol & Samfund og selv Sober Curious. I denne episode snakker jeg med Ida om den danske alkoholkultur og hvor svært det kan være at sige fra uden at være udenfor i vennegruppen, på arbejdspladsen eller i...

"I denne episode snakker jeg med Emil om angst, selvmedicinering med alkohol og at komme videre efter behandling. Vi taler om at indse man har et alkohol problem som 20-årig, skamme sig over ikke at have “styr” på sit liv og om at være over 4 å

"I denne episode snakker jeg med Mia om at tage store valg i livet, hvorfor vi tager de valg vi gør og leve autentisk. Vi taler også om vores periodiske fravalg af alkohol i gymnasietiden og om at rydde op i ens liv på bagkant. Mia kommer...

"I denne episode snakker jeg med Martin om aktivt at vælge alkohol til eller særligt fra, i perioder af ens liv og hvor hurtigt man mærker fordelene på egen krop. Vi taler om hvordan omgivelserne tager imod det fravalg og hvor forskellig alkohol...

"I denne episode snakker jeg med Mikkel om at kvitte alkohol og finde frem til at leve efter ens autentiske behov. Vi taler om alkohol som en sutteklud socialt og at tage tidligere hjem når man ikke gider mere. Mikkel giver selvfølgelig også hans

"I denne episode snakker jeg med Julia Sofia om hvordan vores venskab har klaret mit alkohol stop og hendes forhold til alkohol generelt. Vi taler om de pinlige historier med og ud uden alkohol OG om at finde kærligheden i henholdsvis en kæmpe...

Hvad skal podcasten hedde? Hvad skal den handle om? - Cecilie Blaksted --------- Vært & Mastermind Cecilie Blaksted (Insta @cecilieblaksted). Musik og klip Anders Guldberg Produceret af podcast bureauet hearHEAR (@ www.hearhear.nu) ---------