Alle episoder

Sluk skærmen og glem alle bekymringer for en stund. \nMidt i en verden fuld af stress og notifikationer, inviterer orkestrets ungepanel dig til at tag...

Sluk skærmen og glem alle bekymringer for en stund. Nyd 10 nye værker, der alle er skrevet med det formål at hjælpe dig med at finde indre styrke og r...

Hvis du er pårørende til en døende eller har mistet, har du her musik med historier fra mennesker i sorg, og musik der tager over hvor ordene slipper....

Hvis du er pårørende til en døende eller i sorg, har du her rolig musik samt ledsagende ord, tilrettelagt efter samtaler med både en præst og musikter...

Se om du i 10 minutter kan slukke, ikke bare for skærmen, men også for larmen indeni. Anders Hemmingsen guider en meditation, og deler ud af sine tank...

Anders Hemmingsen har over 1 million følgere på sin instagramprofil, hvor han dagligt deler sjove hjemmevideoer og memes, og med sine egne ord "tegner...

I denne meditation møder du en venlig sjæl. Det kan være Jesus, men det kan også være lige den skikkelse, som dukker op hos dig. Han vil dig det godt ...

Find et stykke papir, en blyant og en sten frem. Nu er du klar til en 10 minutters tegne-meditation med tidligere bagedystvinder, forfatter, influence...

Hold håbet oppe med denne samtale om bøn, byrder og om den komplekse rolle, som håbet spiller, både i hverdagen og i religionen. Sognepræst Inge Marie...

Kreativitet er en måde at forbinde sig med verden på. For tidligere vinder af Bagedysten, forfatter og rekvisitørstuderende Emil Obel, har kreativitet...

Hvis du vil lytte til rolig musik i den sidste tid, har du her nænsomt valgt musik samt ledsagende ord, tilrettelagt efter samtaler med både en præst ...

Hvis du vil lytte til rolig musik i den sidste tid, har du her nænsomt valgt musik samt ledsagende ord, tilrettelagt efter samtaler med både en præst ...

Sæt dig godt til rette og lav den klassiske vejrtrækningsteknik, box breathing. Teknikken består af fire dele. Du ånder ind og holder vejret, og deref...

Find et sted, hvor du kan være uforstyrret og lad Simon guide dig gennem tre simple, stående teknikker. Sekvensen er fantastisk på dage, hvor du føler...

Sæt dig ned og byd velkommen til alt hvad du oplever, tænker og føler og lad dig guide til at erstatte uro og vagtsomhed med åbenhed og venlighed. Det...

Læg dig godt til rette og læg et tæppe over dig. Sæt telefonen på lydløs og nyd en ti minutters guidet tur, hvor du skal mærke hele kroppen - en krops...

Sæt dig godt til rette og lad Simon guide dig gennem en rolig meditation, hvor han inviterer til at lytte til musikken på forskellige måder: Med blødh...

Podcasten ingen hører til ende: Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der langsomt går kroppen igennem, så du kan give slip og falde i søvn. Læg dig ...

Podcasten ingen hører til ende. Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der læser uaktuelle farvandsudsigter op. En time med kurs mod drømmeland. Læg d...

Podcasten ingen hører til ende: Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der langsomt går kroppen igennem, så du kan give slip og falde i søvn. Læg dig ...

Podcasten ingen hører til ende. Afdæmpet musik og en behagelig stemme, der læser uaktuelle farvandsudsigter op. En time med kurs mod drømmeland. Læg d...

Sluk skærmen og glem alle bekymringer for en stund. WHO har udtalt at den største udfordring for vores sundhed de kommende år, er vores mentale helbre...

Sluk skærmen og glem alle bekymringer for en stund. Lad den travle verden udenfor forsvinde og tag bad i velgørende, klangfulde toner. \nEnsemble Stor...

Sluk skærmen og glem alle bekymringer for en stund. Luk øjnene og træk vejret dybt og overlad trygt styringen til DR Vokalensemblet, der har sammensat...

Rikke Hørlykke guider en meditation, som du kan bruge i din hverdag til at fylde den med mere mentalt overskud. \nProducent: Cæcilie Iburg Printzlau. ...

Find noget spiseligt, som du kan sidde med i hænderne de næste 6 minutter. Umut guider en meditation, som bringer dig i forbindelse med den mad du sid...

Thomas Hwan guider en stille meditation - til tider uden musik - der hjælper dig med at finde ro midt i livets mange skift og overgange. \nProducent: ...

I denne meditation guider Søren Le Schmidt dig mod ro og klarhed. Læn dig tilbage, giv slip på tankerne - og mærk, hvad der virkelig gør dig glad. \nP...

Når man har øvet sig længe eller samlet mod over tid, kan det være svært at nyde øjeblikket, når det endelig gælder. I dette afsnit viser Rikke Hørlyk...

"Mad har startet og sluttet krige", siger Umut i denne episode af Musik og Meditation, hvor vi mærker forbindelsen mellem naturen, maden og menneskene...