0:00 11m
Beskrivelse
Optræn dit åndedrætshold med denne nemme og sjove øvelse fra Stig, hvor du gradvist kan øve dig i at holde vejret i op til 5 minutter. (Obs. Må ikke laves imens du kører bil eller er under vand) Tilrettelægger: Cæcilie Iburg Printzlau. Produceret af DR P2. Vil du høre hele samtalen mellem Astrid Elbo og Stig Åvall Severinsen kan den findes i podcasten "Musik og meditation". Musikken til meditationen er komponeret særligt til Ro På i et samarbejde med Danmarks Underholdningsorkester. Komponist: John Frandsen. Titel: Morpheus. Orkester: Danmarks Underholdningsorkester. Dirigent: Elias Brown.
