58. Tegn på people pleasing: Når du siger ja, men mærker nej

Hvordan opdager man, at man pleaser for at skabe tryghed? I dette podcastafsnit ser jeg nærmere på de konkrete tegn på people pleasing som overlevelsesstrategi. Det kan vise sig som selvminimering, hvor du gør dine egne behov og følelser mindre. Det kan vise sig som uro, perfektionisme, konfliktundgåelse, skam eller en stille vrede, der ligger og simrer under overfladen. Jeg fortæller også om, hvorfor røde flag nogle gange ikke føles som røde flag, men som noget velkendt — og hvorfor gamle relationelle mønstre kan være så svære at bryde. Afsnittet er anden del i en serie på fire afsnit om people pleasing. Dette afsnit er inspireret af og baseret på mine egne erfaringer fra mit arbejde som psykolog og på forskellig psykologisk litteratur omkring people pleasing specielt: "Fawning: Why The Need to Please Makes Us Loose Ourselves - an How to Find Our Way Back" af Ingrid Clayton. Hvis du kan lide min podcast, vil jeg sætte stor pris på, hvis du vil rate den, abonnere på den eller dele den med andre, som du tænker kunne have interesse i at lytte med. Du kan læse mere om mig og mit arbejde som psykolog, hvor jeg tilbyder online terapi og kurser på min hjemmeside: www.valuebasedliving.dk Du kan kontakte mig på min mail:[email protected] Tak fordi du lytter med!