50. Livsretning uden nytårsforsætter – en psykologisk refleksion med udgangspunkt i dine værdier

Årsskiftet inviterer ofte til refleksion – men også ofte til tvivl, ambivalens og følelsen af ikke helt at vide, hvad man vil. I dette afsnit inviterer jeg dig til at standse op og reflektere over livsretning uden nytårsforsætter.   Afsnittet er en rolig, psykologisk guidet refleksion over året, der er gået, og det år, som vi bevæger os ind i. Ikke med fokus på mål, præstation eller selvoptimering – men med fokus på værdier, mening og retning.   Du vil blive inviteret til at se tilbage på det, der har haft betydning for dig, blive klogere på dine værdier og mærke efter, hvad der føles vigtigt i dit liv lige nu. Refleksionerne er tænkt som invitationer, ikke krav, og du behøver hverken finde svar eller tage beslutninger, mens du lytter. Afsnittet kan høres, som du er – hvad enten du føler klarhed, tvivl eller noget midt imellem. Hvis du kan lide min podcast, vil jeg sætte stor pris på, hvis du vil rate den, abonnere på den eller dele den med andre, som du tænker kunne have interesse i at lytte med. Du kan læse mere om mig og mit arbejde som psykolog, hvor jeg tilbyder online terapi og kurser på min hjemmeside: www.valuebasedliving.dk Du kan kontakte mig på min mail: [email protected]