Alle episoder

Hva gjør du når du har alt du trodde skulle gjøre deg lykkelig, men likevel har det vondt inni deg? Kathrine hadde jobb, venner og et tilsynelatende ...

Hvorfor kan én sang gi deg gåsehud, en annen få tårene til å trille, og en tredje gi deg følelsen av at du kan mestre hva som helst? Musikk har en ut...

Hva er egentlig et traume? Og hvorfor kan to mennesker oppleve det samme, men bli påvirket på helt forskjellige måter? Vi bruker kanskje ordet «traum...

Vi har besøk av psykolog og helseprofil Maria Abrahamsen, kjent fra psyktdeg, til en ærlig prat om psykologi i sosiale medier. Når symptomlister tref...

Et spørsmål som muligens åpner flere dører enn vi klarer å lukke, men som uansett gir rom for mange interessante samtaler.

Halloween-natten 2011 forandret alt for Marius Løken. Han overlevde et brutalt angrep som gikk inn i norsk kriminalhistorie som Halloween-drapet, og h...

Har du noen gang gått fra en samtale og tenkt: Hvorfor i all verden fortalte jeg alt dette?  I denne episoden svarer vi på et lytterspørsmål om det å ...

Hvorfor kan vi våkne med angst og uro etter å ha drukket, selv om vi ikke har gjort noe galt? Hvor mye alkohol er egentlig for mye, og hvorfor er det ...

Du har sikkert hørt om ecstasy, syre og fleinsopp, men det du kanskje ikke har hørt like mye om er hvilke stoffer dette egentlig er, og hvordan de fak...

Trenger ingen beskrivelse

Hvordan forholder en av verdens beste skiskyttere seg til følelser under press, opp- og nedturer? Vi bruker Emil som studieobjekt for å snakke om bety...

Velkommen til ny sesong av Psyk deg opp. Hva skjer når vi våger å gå utenfor komfortsonen, og kan vi egentlig bli helt fryktløse? John Hammersmark, k...

I dagens episode med Henrik Asheim, nestleder i Høyre og tidligere forsknings- og høyere utdanningsminister, prater vi om hatytringer og toleranse. Vi...

Om å be andres barn si unnskyld

Har du spurt ChatGPT om tips og råd i livet? Eller kanskje til og med brukt en chatbot som din private, døgntilgjenglige terapeut? Da er du ikke alene...

Har du sett team Pølsa? Da har du sett hvordan krav er en forutsetning for både utvikling, tilhørighet, trygghet og verdighet. Vi har fått gleden av å...

Har du opplevd relasjonen til dine foreldre som vanskelig? Har du vurdert å kutte dem helt ut? Dette er en dramatisk og alvorlig avgjørelse som for no...

Lytter opplever at noen unngår øyekontakt med henne. Hvordan kan man forstår dette, og er det noe man kan gjøre?

Vi prater med tidligere politimann og profesjonell fotballspiller Marius Ulekleiv om hans alvorlige depresjon, suicidale tanker og veien til å bli en ...

Du vet sikkert at Ane Dahl Torp er en førsteklasses skuespiller, men det kanskje ikke videre er at hun også er en førsteklasses mindset-indpirator! På...

Lytter har mistet mann og står igjen anene med to barn, sin egen sorg og barnas sorg. Hvordan kan man stå i dette og hva kan man gjøre? 

Verden blir stadig mer usikker med kriger, pandemier, svingende økonomi og klimaendringer, og dette preger oss om vi vil det eller ikke. Uten kunnskap...

Er du passe tilfreds med å være tilfreds på jobb? Hva om jobbengasjement kunne løftet din hverdag, og i tillegg hatt fordeler for din arbeidsplass og ...

Jeg tror søsteren min er en lystløgner, bør jeg si fra til henne? Vi drøfter dette spennende spørsmålet og får samtidig en liten påminner om betydning...

Er likestillingen gått for langt eller er kvinner og menn fremdeles ikke likestilte? I denne episoden deler Cathrine Frost, skuespiller, sykepleier og...

 Kan du kjenne deg igjen i å føle deg som et barn, selv om du er voksen? Og kan vi endre oss? Vi tilbyr et konkret rammeverk for endring og drøfter de...

De fleste tenker på terapi som en snakkeprosess, men hva om man kan bevege øynene fra side til side og oppnå de samme resultatene? Vi hopper inn i fa...

Vi har fått et dypt og viktig spørsmål som åpner for  potensielt mange lange filosofiske samtaler. Vi prøver å sy noe sammen ila 15 min pg håper dette...

I dag prater Haakon med psykologiprofessor og organisasjonspsykolog Henning Bang om hva som utgjør en god samtale, hva som skiller debatt fra dialog, ...

Vil du ha det morsommere på jobb? Da er dette episoden for deg!  Jon Morten Melhus har en lang karriere innenfor humorfeltet, og jobber med å lære bed...