Om å gå utenfor komfortsonen med John Hammersmark

Velkommen til ny sesong av Psyk deg opp. Hva skjer når vi våger å gå utenfor komfortsonen, og kan vi egentlig bli helt fryktløse? John Hammersmark, kjent som kapteinen fra Kompani Lauritzen, deler åpent om frykt, viljestyrke og et nederlag fra tiden i Forsvaret som fortsatt preger ham. Sammen utforsker vi hvorfor ubehagelige følelser også kan være «utviklingsfølelser», hvordan komfortsonen gradvis kan bli mindre, og hvorfor mot ikke handler om fravær av frykt, men om å handle på tross av den. En ærlig, lærerik og humoristisk samtale om indre motivasjon, selvdisiplin, nederlag og de små skrittene som gjør oss modigere.