106. Din egen største forhindring (Stop med at være stopklodsen)

Hvad nu hvis forhindringen for din drøm og din udvikling i virkeligheden er dig selv? Har du en drøm om forandring, som bliver ved med at havne i bunken med “jeg skal lige”? Så er episoden her til dig. I episode 106 af Overskudslivets podcast, skal vi tale om hvordan du uden at bemærke det, er din egen største forhindring. Og selvfølgelig, hvad du kan gøre for at få øje på det og rydde det af vejen. Det er nemt at tro, at det er manglende tid, penge, børnene, arbejdet eller den fyldte kalender, der står i vejen for vores drømme. Det virker så logisk, at vi slet ikke opdager, hvordan vores hjerne får pakket frygten ind som fornuft. Det føles fornuftigt, når du lige vil: Læse lidt mere. Spare lidt mere op. Se flere beviser. Prøve selv en enkelt gang til. Eller lige få alt andet i livet til at makke ret, før du går efter det, du gerne vil. I episoden får du et helt konkret eksempel på, hvordan det benspænd dukke op i mit liv. Det handler om kontaktlinser, nærsynethed og den øjenoperation, jeg udskød i årevis. Alt sammen fordi min hjerne havde en meget overbevisende historie om penge, timing og alt det, der ikke kunne lade sig gøre. Jeg var min egen største forhindring. . Lyt med, hvis du vil opdage, hvor du er din egen største forhindring. . Du får blandt andet: En forklaring på, hvorfor “jeg skal lige” tit er frygt i forklædning Eksempler på, hvordan det ser ud at udskyde det, du længes efter Et kærligt spark til at stille bedre spørgsmål til dig selv Inspiration til at se muligheder i stedet for begrænsninger En lille øvelse, der kan hjælpe dig videre, når du sidder fast Tankerne der føles fornuftige og ansvarlige, men ender med at holde dig fast i årevis, mens bukseknappen lever på lånt tid og du langsomt mister troen på dig selv. Vi kommer selvfølgelig ind på hvordan det ser ud, når drømmen er vægttab. “Jeg skal lige prøve selv først”-tanken er en klassiker, når det gælder mad, krop og vaner. Episoden her giver dig forklaring på hvordan du ubevidst bremser dig selv og hvordan du holder op. Når først du kommer på sporet af dig selv og din hjerne, vil du se det alle steder!   * * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I ELLER RELEVANTE FOR EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * Læs mere om EN GANG FOR ALLEs afløser, Medlemsklubben OverskudsUniverset: https://overskudslivet.dk/overskudsuniverset  Kom på maillisten og få den gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. https://overskudslivet.dk/videoserie/ * * * * * ** * PODCAST EPISODER * * * * * * * **  Bonus episoden: Q&A til EN GANG FOR ALLE. På Apple: Q&A til EN GANG FOR ALLE Episode 104: Sådan gjorde Lise op med slankekurs mentalitet og skabte et vægttab der holder endnu: Lyt fra bloggen– Apple–Spotify Episode 78: Sådan brugte Sus arbejdet med tanker og følelser til endelig at tabe sig:  Lyt fra bloggen– Apple–Spotify Episode 191: Sådan stoppede Helene følelse spisningen  Lyt fra bloggen – Apple – Spotify Episode 133:Dit mindset er afgørende. Lyt fra bloggen.-Apple–Spotify * * * * * ** * EN GANG FOR ALLE metoden* * * * * * * **  Episode 156: Følelses spisning (Fundamentet 1:5) Lyt fra bloggen– Apple– Spotify Episode 157:Tanker og mindset (Fundamentet 2:5)   Lyt fra bloggen–  apple– Spotify Episode 158:Kropsaccept & selvkærlighed (Fundamentet 3:5): Lyt fra bloggen– Apple–Spotify Episode 159:Kroppen som kompas (Fundamentet 4:5)   Lyt fra bloggen – Apple– Spotify Episode 160:Stop selvsabotagen (Fundamentet 5:5): Lyt fra bloggen -: Apple– Spotify * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *     The post 106. Din egen største forhindring (Stop med at være stopklodsen) appeared first on OVERSKUDSLIVET.