#7 Empati Som Buffer | Hvordan sætter jeg fokus på mine behov?

Hvordan kan empati være en hindring for din egen velvære? Har du nogensinde opdaget, at din vilje til at hjælpe andre kan koste dig dit eget velbefindende? I denne episode af Min Livscoach dykker Camilla ned i, hvordan vores empati ofte fungerer som en buffer, der forhindrer os i at konfrontere vores egne problemer. Hun deler sin erfaring som frivillig og hvordan hendes ønske om at skabe oplevelser for andre nogle gange overskygger hendes egne behov. Camilla forklarer, at mange af os er opdraget til at pleje andre og opretholde facader for at fremstå stærke. Gennem praktiske øvelser og refleksionsspørgsmål hjælper hun lytterne med at forstå, hvordan denne adfærd kan føre til stress og ubehag. Hvis du ønsker at bryde fri fra pleaser-mønstret og finde en sund balance mellem at hjælpe andre og tage vare på dig selv, er denne episode for dig. ❓PODCASTEN KOMMER IND PÅ 🔥 Hvordan empati kan fungere som en undskyldning for at undgå egne problemer 🔥 Praktiske øvelser til at identificere dine egne behov 🔥 Tips til at sætte sunde grænser, mens du er der for andre 🔥 Hvordan du kan finde glæde i at give uden at gå på kompromis med dig selv 🔥 Sådan skaber du en ægte forbindelse til andre uden at miste dig selv FIND MIG PÅ SOCIALE MEDIER Instagram: https://www.instagram.com/min.livscoach/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/camilla-behr-carlsen/ TikTok: https://www.tiktok.com/@min.livscoach Facebook: https://www.facebook.com/behr.camilla Hjemmeside: https://www.minlivscoach.dk/ 🤘HVEM ER JEG? Hey, jeg er Camilla – din livscoach og din reminder om, at du har ret til at tage din plads i verden. Her handler det ikke om at passe ind eller følge reglerne – tværtimod. Jeg er her for at hjælpe dig med at smadre janteloven, stå stærkt i dig selv og leve på dine egne vilkår. Gennem mit arbejde med coaching, workshops, foredrag og podcast har jeg hjulpet flere tusinde mennesker med at bryde fri af begrænsninger, styrke deres selvværd og tage kontrol over deres liv. Det handler om at eje dine valg, dine følelser og din power – uden undskyldninger. Så hvis du er klar til at sige fuck normerne, droppe pænheden og virkelig stå stærkt i dig selv, så er du landet det helt rigtige sted. Vil du have Livscoaching af mig og hjælp til at stå stærkt? Få gratis værktøjer, book mig som din Livscoach og meget andet 👉 https://bio.site/camillabehr