Alle episoder

Vores indre kritiker er ikke faktisk ikke i stand til at udvikle sig eller at lære, den fortæller bare den samme gamle historie eller opfattelse igen ...

Afsæt er mere end at finde ind i god stilling at meditere fra. Den attitude du bringer med ind i din meditation er den måske vigtigste del af afsættet...

Meditation skal også kunne tilpasses vores almindelige ofte travle hverdag. For det er midt i hverdagens tumult at vi kan have allermest brug for en i...

Vores ego-struktur kan ikke ret godt lide ikke at vide. Den vil gerne regne ud og definere, så den kan være i kontrol. Men bag ved egoets modstand, hv...

”I Praksis” er en meditations-podcast, der udkommer ugentligt. Den har sit fokus på meditativ og refleksiv praksis. Når du lytter med, så sid derfor b...

Denne episode mærker ind i vores hjerter. Hvilke kvaliteter bor derinde og hvorfor har vi en tendens til at forlade dem, selvom vi sådan har brug for ...

”I Praksis” er en meditations-podcast, der udkommer ugentligt.”I Praksis” har sit fokus på meditativ og refleksiv praksis. Når du lytter med, så sid d...

Denne episode gennemgår først hvordan du bedst kan forberede dig på at meditere; hvordan du kan komme til at sidde behageligt og skabe et miljø for di...

Lyt gerne til disclaimeren, især hvis du ikke har så meget erfaring med meditation. På den måde er du bedst klædt på til at træde trygt ind i din prak...

”I Praksis” er en meditations-podcast, der udkommer en gang ugentligt.”I Praksis” har sit fokus på meditativ og refleksiv praksis. Når du lytter med, ...