Alle episoder
Hjernen på overarbejde · 61 episoder · Side 1 af 3
Bonusepisoden er en øvelse med beroligende åndedræt, der kan hjælpe dig med at skabe ro både i din krop og i dit sind. Vi ved fra forskningen, at vi gennem beroligende vejrtrækning kan aktivere det parasympatiske nervesystem og dermed skabe indre
Særepisode om compassion midt i coronakrisen. Vibeke ser på, hvordan krisen påvirker os, hvordan compassion hjælper os igennem og giver 5 gode råd til at skabe ro og balance.
Husker du bedre, når du tegner kruseduller? Hvad er god note-teknik? Og er doodles andet end et fedt ord at sige? En blok på et konferencecenter bliver omdrejningspunktet, når Vibeke og Henrik ser nærmere på, hvordan man bedst husker det, man høre
Hvad har kunstudstillinger, Netto og opmærksomhed med hinanden at gøre? Hvad er et guldfiske-øjeblik? Og er det moderne menneske blevet mindre opmærksomt? Vibeke og Henrik tager udgangspunkt i kunstkonceptet "Seeing slowly" og ser nærmere på,...
Hvad har amerikanske læger og neandertalere til fælles? Er vi blevet venligere med tiden? Og er der virkelig milliarder at tjene på at være flink? Vibeke og Henrik ser nærmere på det lille stykke DNA, der kaldes BAZ1B, dets betydning for...
Kroppens egen kokain! DopaminDope! Belønningsfixet! ....kært barn har mange navne. Og det blå system må i den grad lægge ryg til mange teser om fart, fremdrift og fornuftstab! Men er det hele historien? Eller er der også godt at hente i det blå..
Vi smiler videre, fortsætter hvor vi slap og ser nærmere på smilets og ansigtsmimikkens psykologi. Denne gang endda med Botox!
Smil - det smitter! Et smil er den korteste vej mellem to mennesker! Men hvorfor? Og er det egentlig rigtigt? Henrik og Vibeke ser nærmere på falske og ægte smil, det perfekte smil - og hvad smil egentlig gør ved os. Der er både chimpanser,...
2020 er allerede godt i gang... Har hverdagen indhentet dig? Ønsker du også at forandre dit arbejdsliv i 2020? Vibeke og Henrik kigger på mulige gode strategier til et mere balanceret arbejdsliv. 10 af slagsen. Til 2020.
Hvad har det moderne arbejdsliv til fælles med statsgodkendt sabotage? Kan det, du udsætter dig selv og dine kollegaer for, bringe regimer til fald? Og hvad har en classified CIA-rapport med denne podcast at gøre? Vi har fået fingrene i "The...
Som lovet. En kort guidet compassion-øvelse. Lige til kontoret, sofaen eller hvor du kunne have lyst. Enjoy!
Hvad er compassion egentlig? Hvordan defineres det? Hvad dækker begrebet over? Vi får tit spørgsmål som disse, så i denne sidste korte episode inden jul, skærer vi helt ind til benet og giver den hidtil mest koncentrerede forklaring på, hvad...
Det er blevet tid til endnu en special med spørgsmål. Traditionen tro. I har stillet dem - og vi forsøger igen at besvare efter bedste evne.
Samarbejder vi bedre, når vi sidder flere sammen? Er samvær og nedbrudte vægge godt for trivslen? Eller er storrumskontorer noget F.... har skabt? Vi har lyttet til de mange henvendelser, vi har fået, på netop emnet her. Vi er derfor dykket ned i..
Hvad skrev Darwin egentlig om evolution og compassion? Er Dalai Lama darwinist? Eller var Darwin buddhist? Vibeke og Henrik giver eksempler på, hvad Darwin helt konkret skrev - og ikke skrev! - om "survival of the fittest", og dét der virker i...
Hvad kan vi lære af høns og blæksprutter? Og hvordan gør bakterier os klogere på compassion? Det ved du, når du har hørt denne episode. Og du ved også, hvorfor vi har været så længe væk, men at vi nu i den grad er "back for good".
Vibeke og Henrik dykker ned i alt det, der sker lige nu, ny bog, podcast-jubilæum, de vigtigste pointer fra tidligere episoder, budskabet på foredragsturnéen - og hvordan det er selv at have en hjerne, der er lidt på overarbejde!
Vibeke og Henrik dykker ned i alt det, der sker lige nu, ny bog, podcast-jubilæum, de vigtigste pointer fra tidligere episoder, budskabet på foredragsturnéen - og hvordan det er selv at have en hjerne, der er lidt på overarbejde!
Som lovet. En kort, simpel men guidet bodyscan. Lige til kontoret, sofaen eller hvor du kunne have lyst. Enjoy!
Meditation! Spiritualitet eller sund fornuft? Religion eller regulering af nervesystemet? Hvad siger videnskaben egentlig om meditationstræning? Hvordan er det med til at skabe balance i hverdagen? Og hvordan kan 10 minutters meditation om dagen...
Som lovet. En kort, simpel men guidet og effektiv åndedrætsøvelse. Lige til kontoret, sofaen eller hvor du kunne have lyst. Enjoy!
Husk at trække vejret! ....et råd der burde være til at huske! Men hvad siger videnskaben egentlig om åndedrætstræning? Hvordan er det med til at skabe balance i hverdagen? Og hvordan har åndedrag noget med compassion at gøre? Det ved du, når d
Uønskede konti og abonnementer. Tvivlsomme underskrifter og ID. Banker og teleselskaber Vibeke og Henrik dykker ned i en aktuel skandale og ser nærmere på, hvordan mennesker begynder at handle - og mest af alt sælge! - når konkurrencestrukturer og.
Er du til hep-hep-citater? Sigter du efter stjernerne, så du når månen? Eller vrænger du også nogle gange på næsen? Vibeke og Henrik dykker ned i udtalelser, citater og "sandheder" om, hvordan livet leves og succes opnås..... og holder det op mo
I kender turen. I stiller spørgsmålene. Vi svarer efter bedste evne. Og nu er det en tradition!
Sender du også 122 emails om dagen? Kan din hjerne kapere det? Vibeke og Henrik er tilbage efter sommerferien og giver hjernerigtige råd til at håndtere din indbakke. Både i den overfyldte august-udgave - og resten af året!
Hvordan ser compassion ud i ledelse? Hvad gør en leder for at udvise mere compassion? Vi er ikke helt gået på sommerferie - men næsten - og i sidste indspark inden ferien summer vi lidt på de mange episoder om compassion i arbejdslivet ved at...
Føler du skadefryd, når en kollega irettesættes? Ville du lyve om din egen IQ? Og hvad har det med alpha-chimpanser at gøre? Vi dykker ned i, hvad konkurrence på arbejdspladsen betyder for vores evne til compassion og vores lyst til at handle etisk
Disclaimer: En fejl gjorde, at vi desværre snød dig for hele to temaer i vores valgspecial. Her er den fulde udgave. Hvis du allerede har hørt "#26 - Valgspecial", så spring evt. hen til 11:10. Vi beklager ulejligheden! --------- Bliver politikere..
Disclaimer: En fejl gjorde, at vi snød dig for hele to temaer i vores valgspecial. Lyt derfor i stedet til "26.1 - RIGTIG Valgspecial!" for det fulde afsnit. Og hvis du allerede har hørt "#26 - Valgspecial", så spring evt. hen til 11:10. Vi beklager.
