0:00 25m
Beskrivelse
Meditation! Spiritualitet eller sund fornuft? Religion eller regulering af nervesystemet? Hvad siger videnskaben egentlig om meditationstræning? Hvordan er det med til at skabe balance i hverdagen? Og hvordan kan 10 minutters meditation om dagen ændre din hjerne? Det ved du, når du har hørt denne episode!