Alle episoder

Hvad skal man stille op når symptombilledet afviger og øger mistanken om alvorlig patologi?\nI denne episode afdækker vi røde flag, hvordan man spotte...

Okklusionstræning, manchet-træning, Kaatsu, blood flow restriction - kært barn har mange navne. Men hvad er det egentlig?\nI denne episode dykker vi n...

Hvad kan kalorietælling bidrage til i din hverdag? Hvordan kan det have noget at gøre med Mikaels druktur? Få svar på disse spørgsmål og meget mere i ...

Med kritiske øjne, taler vi om TV2-programmet "Min sindssygt sunde familie" og tager udgangspunkt i den holistiske familie, der spiser efter blodtypek...

Med kritiske øjne, taler vi om TV2-programmet "Min sindssygt sunde familie" og tager udgangspunkt i familien, der benytter biohacking i deres dagligda...

I en enorm jungle af kosttilskud, detox produkter, superfoods, hormon boost tilskud og ikke mindst magnesium spray, kan det være svært at finde rundt....

Hvordan skal man forholde sig til de sociale regler og normer der kendetegner vores samfund i en krisetid?\nMed afsæt i bogen "Præstationssamfundet" a...

Denne episode handler om hvordan du kan vedligeholde din muskelmasse, når du ikke har mulighed for at komme ned i træningscenteret.\nIfølge videnskabe...

I denne episode taler vi om, hvordan man løber mest effektivt og økonomisk ift. ens formål med træningen. Vi taler om, hvordan man kan benytte pulsure...

Tips til en skadesfri opstart af løbetræning.

Gennemgang af slankekure, kostændringer, hvad der virker og hvad der ikke gør.

En podcastepisode om tendinopati, symptomer, behandling og træning.

Gennemgang af dynamisk og statisk udstrækning. Hvad virker og hvad gør ikke?

Faglig snak med Nichlas, Filip og Jakob omkring DGI SMART Training, som tyder på at være et potentielt kognitivt rehabiliteringskoncept til patienter ...

Omhandler den manglende lyst til træning og giver redskaber til hvordan du kan genfinde den.