0:00 39m
Beskrivelse
I denne episode taler vi om, hvordan man løber mest effektivt og økonomisk ift. ens formål med træningen. Vi taler om, hvordan man kan benytte pulsure i sin træning og hvilke data de kan give samt forskellige typer løbesko, herunder fivefingers, og hvad højden fra hæl til tå kan gøre for dit løb.